ピーチ&バナナのヨーグルトスムージー

びすこたん
びすこたん @cook_40094220

桃をたくさん頂いたので、桃とバナナを使いスムージーにしました。
ヨーグルトでさっぱり爽やかな味わいです。
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでいるスムージー。
親戚から頂いた桃を使ってみました。

ピーチ&バナナのヨーグルトスムージー

桃をたくさん頂いたので、桃とバナナを使いスムージーにしました。
ヨーグルトでさっぱり爽やかな味わいです。
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでいるスムージー。
親戚から頂いた桃を使ってみました。

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材料

メイソンジャー1杯分
  1. 1/2個
  2. バナナ 1/2個
  3. ヨーグルト 大さじ4
  4. チアシード 大さじ1
  5. アーモンドミルク牛乳 150ml
  6. はちみつ 少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにチアシードを混ぜておく。

  2. 2

    桃・バナナは皮をむき、ざく切りにする。

  3. 3

    全部ミキサーに入れてスイッチオン♫
    メイソンジャーに注ぐ。

コツ・ポイント

アーモンドミルクを使いましたが、牛乳や豆乳など…お好みでどうぞ。
桃は、完熟がオススメです。

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自分や支えてくれている家族のために体に優しい料理を作るよう心がけています♡お豆腐・甘酒を使ったスイーツ作りが大好き!
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