ホウレン草のナムル

annsroom
annsroom @cook_40034732

ホウレンソウのナムル
このレシピの生い立ち
美味しいホウレン草のナムルが食べたくてやっと思い通りのナムルが完成しました

ホウレン草のナムル

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美味しいホウレン草のナムルが食べたくてやっと思い通りのナムルが完成しました

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材料

  1. ホウレン草 2束
  2. 鍋の半分
  3. しょうゆ 大さじ1杯
  4. すり胡麻 大さじ1~2杯
  5. 胡麻 大さじ1~2杯
  6. ほんだし 小さじ1杯
  7. ハイミー ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させる。
    そこに良く洗ったホウレン草を根の方から入れて蓋をする

  2. 2

    再び沸騰したら中火にし30秒煮る。
    ざるにあけて、水にさらしてしっかり絞る。

  3. 3

    食べやすい大きさに切って調味料を良くまぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

・鍋の大きさはホウレン草を押し込んでギリギリ入る大きさが妥当です
・茹でる時にお湯が少なめなので葉の部分は浸らなくてもOKです
・茹であがったら水にさらさないと変色します
・すり胡麻と胡麻油を多めに使うとコクあって美味しいです

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月に1回の料理教室に通うようになりケーキ作りにハマり!パン作りにハマり、次はおかずを作り~ジャムとゼリー作り~(*^_^*) 今はソース作りい凝ってます!(^^;
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