こんにゃくの中華風炒め matsukusa @cook_40130087 低カロリーのおつまみ！深夜のお夜食にもぜひ^_^このレシピの生い立ち深夜のおつまみがほしくて、あるもので作りました もっと読む 低カロリーのおつまみ！深夜のお夜食にもぜひ^_^このレシピの生い立ち深夜のおつまみがほしくて、あるもので作りました もっと読む こんにゃくの中華風炒め matsukusa @cook_40130087 低カロリーのおつまみ！深夜のお夜食にもぜひ^_^このレシピの生い立ち深夜のおつまみがほしくて、あるもので作りました もっと読む 低カロリーのおつまみ！深夜のお夜食にもぜひ^_^このレシピの生い立ち深夜のおつまみがほしくて、あるもので作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 こんにゃく 1パック 鳥ひき肉 150g 赤唐辛子輪切り 1つまみ ごま油 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 油揚げ 1/2枚 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油で唐辛子と一口大のこんにゃくを炒める 2 鳥ひき肉とせん切りした油揚げをいれて炒める 3 しょうゆと鶏ガラをいれ味見。分量は微調整してください！ コツ・ポイント ごま油の香りやとうがとうがらしの辛味がひきたつよう、あたたまってから食材をいれましょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18769425 コピーしました！ matsukusa @cook_40130087 2015/08/17 14:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 中学のアルバムに「目標は、ちゃんと起きて着替えること」と書く。42歳になりましたが、まだちゃんと起きれないし、ちゃんと着替えられない。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく とりひき肉 油揚げ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ DK弁当 2026.9.30(水) 中学生女子お弁当 9/30 煮込みうどん 高校生女子お弁当 9/30 もっと簡単美味しく！裏技ベルギーフリッツ トマトなすズッキーニのさっぱりマリネ♡ 節約揚げない☆簡単かぼちゃコロッケ 【甘辛】ランチに♡豚と卵の他人丼 簡単時短deあと一品！絶品玉子巾着 離乳食中期後期 手づかみ用野菜 炊飯炊き Baked Blueberry " Donuts " Chicken Marsala Strawberry Lemonade Simple Basil Pesto Double Sauce Wings 小倉発祥焼うどん イカの塩レモン炒め 色々使える！チキンのトマト煮込みソース レンジで簡単☆サラダチキン☆蒸し鶏 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18769425
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