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豆乳バナナヨーグルト
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豆乳バナナヨーグルト-レシピのメイン写真

豆乳バナナヨーグルト

小さなお家
小さなお家 @cook_40085794

ダイエットに！
お通じ改善に！
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お通じが悪くなると飲んでます。
あと、食べすぎてしまった次の日に調整としても！
バナナや豆乳にはカリウムもはいっているので浮腫み防止にも効果あります！

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あと、食べすぎてしまった次の日に調整としても！
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あと、食べすぎてしまった次の日に調整としても！
バナナや豆乳にはカリウムもはいっているので浮腫み防止にも効果あります！

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お通じが悪くなると飲んでます。
あと、食べすぎてしまった次の日に調整としても！
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材料

1人分
  • 豆乳 200ml
  • バナナ(小さめ) 1本
  • ヨーグルト 30g
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作り方

  1. 1

    ミキサーに、小さくちぎったバナナ・ヨーグルト・豆乳をいれる

  2. 2

    バナナがよく混ざるように15秒程度撹拌する
    グラスに注げば出来上がり！

コツ・ポイント

バナナのつぶつぶがなくなるように撹拌してください∩^ω^∩

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小さなお家
小さなお家 @cook_40085794
2015/08/19 10:07に公開
素朴で着飾らない料理やお菓子作りを目指してます。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ ヨーグルト

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