簡単一品しらすおろしアボカドココット

Name: 簡単一品*しらすおろし*アボカドココット
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1/2個; 酢 少々; 大根 3cm～（100ｇ～）（適量）; しらす 10ｇ位（適量）; 醤油、ポン酢など お好みで適宜

MI‐RIN @mi_rin

しらすおろしを乗っけるだけです（笑）
すぐ出来て火も使わず、暑い日でもさっぱり食べやすいです( *´艸｀)

このレシピの生い立ち
アボカドのまったり感があまり得意ではない私。
さっぱり食べられる料理として「しらすおろし」が思いつき、そのまま乗っけてみました。

しらすおろしを乗っけるだけです（笑）
すぐ出来て火も使わず、暑い日でもさっぱり食べやすいです( *´艸｀)

簡単一品しらすおろしアボカドココット

MI‐RIN @mi_rin

しらすおろしを乗っけるだけです（笑）
すぐ出来て火も使わず、暑い日でもさっぱり食べやすいです( *´艸｀)

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材料

1人分

アボカド 1/2個
酢少々
大根 3cm～（100ｇ～）（適量）
しらす 10ｇ位（適量）
醤油、ポン酢などお好みで適宜

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作り方

1
大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽く絞る。
2
アボカドは半分に切って種を取り、表面に酢を少々振っておく。（変色防止）
3
アボカドのくぼみにおろしを入れて、上からしらすを好きなだけ乗せれば完成♪
4

食べる時に醤油やポン酢など好きなものをかけて、スプーンで豪快にどうぞ( *´艸｀)

コツ・ポイント

作ってすぐ食べる場合は、変色防止用の酢は不要です

大根おろしもしらすも好きな量でOK！
（欲張ると溢れるので注意です（笑））

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つくれぽ

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MI‐RIN @mi_rin

2015/08/25 23:45に公開

いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ：https://mi-rin.com

このレシピのキーワード

大根しらすアボカド

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