にんじんバナナの簡単！野菜ジュース♪
朝食代わりに飲めば一日を心地よくスタートできますよ♪
便秘改善にも超効果的！美肌・美髪効果ももちろん期待できますよ♪
このレシピの生い立ち
休み中、一週間ほど大学の食堂が休みだった為、野菜不足を心配して作り始めたのがきっかけです♪
大学で生野菜サラダを食べている時よりもずっと健康的に鳴ったように思います♪
とっても簡単でとっても美味しい！ヘルシー野菜ジュースです♪
にんじんバナナの簡単！野菜ジュース♪
朝食代わりに飲めば一日を心地よくスタートできますよ♪
便秘改善にも超効果的！美肌・美髪効果ももちろん期待できますよ♪
このレシピの生い立ち
休み中、一週間ほど大学の食堂が休みだった為、野菜不足を心配して作り始めたのがきっかけです♪
大学で生野菜サラダを食べている時よりもずっと健康的に鳴ったように思います♪
とっても簡単でとっても美味しい！ヘルシー野菜ジュースです♪
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全てミキサーにかける♪滑らかになるまで2分はかけましょう♪
- 2
スイッチオン！
そして飲んで下さい♪ - 3
ニンジンはかたいので予め細かく刻んでおくと、口当たりの良い滑らかなジュースが出来ます♪
-
- 4
ドロドロしているのでスプーンですくってどうぞ♪
-
- 5
きな粉をかけて食べると美味しいです♪そのときは、あえてミキサーに加えず、あと乗せの方がオススメです♪
- 6
バナナは真っ黒になった完熟ものがベストですよ♪
- 7
シリアルやヨーグルトにかけても美味しいですよ♪
- 8
裏技として酒粕を少し材料に加えると、野菜のうま味が引き立ちますよ♪
- 9
トマト、ほうれん草はお好みでOK♪
- 10
このレシピで作ると、やや甘くなく仕上がるはずです♪砂糖、はちみつはお好みで加減して下さいね♪
- 11
米ぬかをかけて食べてもGOOD！
コツ・ポイント
コツはニンジンを細かく刻んでおくこと♪
こうするとすごーく滑らかに仕上がってとても美味しいです♪
ジュースですがドロドロしているので、スプーンですくって噛むようにしてゆっくり食べると野菜のおいしさが味わえます♪つくれぽお待ちしておりま～す♪
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