ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ

ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ-レシピのメイン写真

ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ

rriioo @cook_40037109

【`13.2.15☆話題入り☆】
味付けがシンプルなので、沢山食べられます♪そして、沢山食べてもヘルシー！！
このレシピの生い立ち
友人宅へ遊びに行ったときに作ってくれました

【`13.2.15☆話題入り☆】
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ごま油と塩で✿レタスのシンプルサラダ

rriioo @cook_40037109

【`13.2.15☆話題入り☆】
味付けがシンプルなので、沢山食べられます♪そして、沢山食べてもヘルシー！！
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材料

3～4人分

レタス 200ｇ（1/4くらい）
乾燥わかめ大1 1/2
水戻し後40ｇ
◆ごま油小2
◆塩 3～4つまみ
◆粗引き黒胡椒適量

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作り方

1
レタスは太めの千切りにし、洗って水を切っておく。
わかめは水で戻す。
（もちろん普通のわかめでもOK）
2
ボウルに水分をよく切ったレタス、わかめ（絞って）を入れ、そこに◆を入れ、混ぜる。
3

←ウチでは、ボウルではなく深めの器で混ぜ混ぜします。
洗い物が一つ減り、節約になります＾＾
4

できあがり♪

コツ・ポイント

塩加減はお好みで♪
こしょうをいれるとグンと美味しくなります☆

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rriioo @cook_40037109

2009/06/22 11:21に公開

東京在住☆旦那、長女(18)次女(15)の4人暮らし。簡単で美味しいお料理が好き！な普通の主婦です。食べるのも好き(o^^o)♡☆インスタでお弁当とお料理を公開しています(o^^o)@hiro.ko.rriioo

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このレシピのキーワード

サラダレタスワカメ

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