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□■ニラとしらすの中華風おひたし■□
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□■ニラとしらすの中華風おひたし■□-レシピのメイン写真

□■ニラとしらすの中華風おひたし■□

ひきゃ
ひきゃ @cook_40029123

ゆでるとニラのくさみが消えてさっぱり食べられます。
しらすの塩気とごま油の風味がなかなかいい味♪
このレシピの生い立ち
旅行先のホテルの夕食にでた『わけぎとしらすのナムル』がおいしかったのでそれをニラにアレンジ。味もなんとなくしか覚えてないので別物の気が。。。

ゆでるとニラのくさみが消えてさっぱり食べられます。
しらすの塩気とごま油の風味がなかなかいい味♪
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□■ニラとしらすの中華風おひたし■□

ひきゃ
ひきゃ @cook_40029123

ゆでるとニラのくさみが消えてさっぱり食べられます。
しらすの塩気とごま油の風味がなかなかいい味♪
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旅行先のホテルの夕食にでた『わけぎとしらすのナムル』がおいしかったのでそれをニラにアレンジ。味もなんとなくしか覚えてないので別物の気が。。。

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しらすの塩気とごま油の風味がなかなかいい味♪
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材料

  • ニラ 2把
  • もやし 1袋
  • しらす ひとつかみ~お好みで
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1強
  • 薄口しょう油 適量
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作り方

  1. 1

    ニラは3~4cm幅に切り、さっとゆで、水にさらす。

  2. 2

    もやしもゆで、水にさらす。
    今回は豆もやしを使いました。

  3. 3

    ゆでたニラ、もやしの水を切ってボウルにいれ、しらすと調味料を混ぜる。

  4. 4

    ※しらすの量によって味の濃さがかわるので味をみながら薄口しょう油を混ぜる

コツ・ポイント

ニラをゆですぎない。すぐに火が通ります。

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ひきゃ
ひきゃ @cook_40029123
2009/06/03 05:06に公開
作ることも食べることもだぁ~いすきな22歳のママです☆
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このレシピのキーワード

おひたし ニラ しらす もやし

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