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黒砂糖とおからのヘルシークッキー
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黒砂糖とおからのヘルシークッキー-レシピのメイン写真

黒砂糖とおからのヘルシークッキー

チーズケーキ♪
チーズケーキ♪ @cook_40110275

甘さひかえめですが、腹持ちよく便秘にも効きそうです。
また作りたいです。
このレシピの生い立ち
体にいいおからが安く売っていたので何か作ろうか・・・、と試してみました。
年末年始の食べすぎ・太りすぎダイエット作戦です。
本やインターネットで色々なレシピを参考にし、自分なりにアレンジシタレシピです。

甘さひかえめですが、腹持ちよく便秘にも効きそうです。
また作りたいです。
このレシピの生い立ち
体にいいおからが安く売っていたので何か作ろうか・・・、と試してみました。
年末年始の食べすぎ・太りすぎダイエット作戦です。
本やインターネットで色々なレシピを参考にし、自分なりにアレンジシタレシピです。

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黒砂糖とおからのヘルシークッキー

チーズケーキ♪
チーズケーキ♪ @cook_40110275

甘さひかえめですが、腹持ちよく便秘にも効きそうです。
また作りたいです。
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体にいいおからが安く売っていたので何か作ろうか・・・、と試してみました。
年末年始の食べすぎ・太りすぎダイエット作戦です。
本やインターネットで色々なレシピを参考にし、自分なりにアレンジシタレシピです。

甘さひかえめですが、腹持ちよく便秘にも効きそうです。
また作りたいです。
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年末年始の食べすぎ・太りすぎダイエット作戦です。
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材料

4~5人分
  • おから 90g
  • 黒砂糖 30g
  • マーガリン 8g
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作り方

  1. 1

    ボウルにおからと黒砂糖を入れ、泡だて器でグルグル混ぜます。

  2. 2

    そこに、マーガリンを加えて更にグルグル混ぜます。

  3. 3

    手まとめてオーブンペーパーにのせて手のひらで押し延ばし、ナイフで縦横に切れ目をいれ、160℃のオ-ブンで30分焼きます。

  4. 4

    網などに並べて冷まします。

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チーズケーキ♪
チーズケーキ♪ @cook_40110275
2011/01/05 07:58に公開
ちょっと変わったもの、ひねりを利かせた食べ物が大好き!食への飽くなき探究心から海外どこへでも冒険しに行ってしまいます!皆さんと楽しい情報を分け合えたいな~なんて思ってます!
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このレシピのキーワード

クッキー おから 黒糖

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