ダイエット☆フルーツケーキ☆

orikon
orikon @cook_40092011

2~3日置いた方が味がなじんで美味しいのですが、そのころにはもう・・ない・・・(笑い)

今回は2台焼きました♡
このレシピの生い立ち
フルーツケーキが大好きですが、カロリーがとても高い!。で、考えました♪
本当はナッツ類をブランデーに漬けますが、今回は子供さんにも食べてもらえるように漬けていません。

ダイエット☆フルーツケーキ☆

2~3日置いた方が味がなじんで美味しいのですが、そのころにはもう・・ない・・・(笑い)

今回は2台焼きました♡
このレシピの生い立ち
フルーツケーキが大好きですが、カロリーがとても高い!。で、考えました♪
本当はナッツ類をブランデーに漬けますが、今回は子供さんにも食べてもらえるように漬けていません。

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材料

パウンド型1台分
  1. 薄力粉 70g
  2. ココア 30g
  3. B.P. 小さじ 1
  4. パルスイート 25g
  5. マーガリン 50g
  6. ハーフマヨ 50g
  7. 2個
  8. ナッツ類 100g
  9. オレンジピール 50g
  10. レーズン 70g
  11. 好みで シナモン 小さじ 1/2

作り方

  1. 1

    材料が多いので最初にしっかりと計っておく。薄力粉・ココア・BPは合わせてふるっておく。

  2. 2

    室温に戻したマーガリン・ハーフマヨをよくホイップする。オレンジピールは混ざりにくいのでここで投入。

  3. 3

    ナッツ類は大きめに切る(小さいと、有難みがうすれる♪)。レーズンはお湯でふやかし、水分を拭いて粉の方へ入れる。

  4. 4

    レーズンは普通に入れると沈んでしまいますが、粉をまぶすと沈みませんョ。

  5. 5

    ②のボールに卵を入れて混ぜる。そこへ粉類・ナッツ類を入れてていねいにさっくりと?まぜる。

  6. 6

    170度のオーブンで約55分。メーカーによって違いがあると思いますので、竹串など刺して出来上がりを確認してくださいネ。

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orikon
orikon @cook_40092011
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お料理が大好きで、30年ほど前はHPで毎日の夕食を、写真・レシピつきでアップしていました♪まめさが無くなり(笑)、見る側に・・・でも作るのはまめにやっています。よろしくね♪
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