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なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】
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なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】-レシピのメイン写真

なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすに、春雨とシャキシャキきゅうりが、冷やし中華ようなさっぱりダレと絡み暑い夏にぴったりなサラダです。
このレシピの生い立ち
なすと春雨の中華風サラダを作りたくて、考えました。

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なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすに、春雨とシャキシャキきゅうりが、冷やし中華ようなさっぱりダレと絡み暑い夏にぴったりなサラダです。
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材料

4人分
  • 春雨 30g
  • きゅうり 1本
  • 塩 ひとつまみ
  • なす 1本(120g)
  • ごま油 小さじ1
  • ★米酢 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油・ごま油・ねりからし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    春雨は、やわらかくなるまでゆでザルに上げ冷ます。きゅうりは千切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。

    • なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】作り方1写真
  2. 2

    なすはヘタを取り拍子切りにして耐熱ボウルにごま油と入れ、良く混ぜ合わせラップをふんわりかけ、600wで3分レンジ加熱する

    • なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】作り方2写真
  3. 3

    ボウルに★を入れて混ぜ、①②を加え良く混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。

    • なすと春雨の中華風酢の物【作り置き】作り方3写真
  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・春雨ときゅうりの水気は良く絞って下さい。
・③の工程では、なすの粗熱が取れてから混ぜ合わせて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/08/27 12:03に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

酢のもの なす 春雨 キュウリ

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