ローカロリーdeボリューム満点☆豆腐団子
myme0813 @cook_40123160
ローカロリーなのにボリューム満点！！そして安い！！！お鍋でもハンバーグでも♪なんでもいけちゃいます！！
このレシピの生い立ち
チョー低カロリー☆チョー低コスト(^^♪うれしおいし～レシピです★
近所に住んでいる、中国からの留学生に教わった家庭料理です！
ローカロリーdeボリューム満点☆豆腐団子
ローカロリーなのにボリューム満点！！そして安い！！！お鍋でもハンバーグでも♪なんでもいけちゃいます！！
このレシピの生い立ち
チョー低カロリー☆チョー低コスト(^^♪うれしおいし～レシピです★
近所に住んでいる、中国からの留学生に教わった家庭料理です！
アプリでひらく作り方
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☆下ごしらえ☆
◎長ねぎ・生姜はみじん切りに。。
◎絹豆腐はキッチンペーパーで巻いて十分に水切りしておく。。 - 2
下ごしらえした、長ねぎと生姜と鶏ひき肉をボールの中へ♪
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- 3
水切りした豆腐も入れて、塩・こしょうと片栗粉を入れて混ぜ合わせます♪
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- 4
豆腐と鶏ひき肉が十分に混ざったら、鍋の中へ～♪
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- 5
ふんわぁ～じゅんわぁ～の豆腐団子♪出来上がりで～す！！
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コツ・ポイント
長ねぎと生姜は、多少大きいくらいの適当なみじん切りでＯＫ♪
淡白な鶏ひき肉にねぎと生姜の風味が最高に際立ちます♪シソみじんを加えてもおいしぃです☆丸めてフライパンで焼いても立派なおかず！海苔やシソを巻いて、お弁当のおかずにも(ﾉ∀`♡)
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