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☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆
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☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆-レシピのメイン写真

☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆

tiormoon
tiormoon @cook_40071320

おかずにもおつまみにも(*´艸ゝ●)))
ゴハンがすすみます♪
マクロビオティック仕様。

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豆腐大好きなので作ってみました♪

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 片栗粉(薄力粉でもOK) 適量
  • ごま油 適量
  • ★玉葱(すりおろす) 1/4個
  • ★しょうが(すりおろす) ひとかけ
  • ★酒 大さじ3
  • ★醤油 大さじ3
  • ★みりん 大さじ3
  • ★水 大さじ2
  • ★てんさい糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐は重しをしてしっかり水切りをしておく。
    好みの大きさに切り、片栗粉を全体にまぶす。

    • ☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱して豆腐をこんがり両面とも焼く。
    合わせた★をまわし入れ中火で煮つめる。

    • ☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆作り方2写真
  3. 3

    たれが半量になってきたら裏返して水分をとばすようにとろみをつけてできあがり。

    • ☆ごはんがすすむ★豆腐の甘辛玉葱おろし☆作り方3写真
  4. 4

  5. 5

    《そぼろバージョン》水切りした豆腐をフライパンに手でくずし入れてへらでつぶすように炒めて更に水分をとばす。

  6. 6

    ★をまわし入れ、また水分をとばすように炒めてゴハンの上にのせればそぼろ丼です♪

コツ・ポイント

豆腐を厚揚げに変えて、油抜きして★で煮つめるようにしても美味しいです♪
お好みで刻みネギや海苔をトッピングしてくださいね♥♥(o→ܫ←o)♫ღ
ごはんにのせてどんぶりとして食べても♪

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tiormoon
tiormoon @cook_40071320
2011/01/01 01:09に公開
ゆるーいマクロビオティックでHAPPYに(o→ܫ←o) ココロやカラダに優しいレシピ作りを日々研究中。 ごはんレシピは玄米を使用。白砂糖は避けているので甜菜糖やメープルシロップを使っています。穏やかなのんびりした気持ちで焦らずに楽しみながら作ることが美味しくなる魔法♥♡♥ レシピは時々見直し、さらに良くなるよう修正しています♡♥
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このレシピのキーワード

片栗粉 薄力粉 酒 もめん豆腐 玉ねぎ しょうが

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