アスパラガスは袴を取り3分割にカット

耐熱容器にアスパラを入れて１分半ほど加熱する

フライパンにオリーブオイルを温め、みじん切りにしたニンニクと小口切りの鷹の爪を投入する。

香りが出てきたらアスパラガスを入れクレイジーソルトを振りかけて炒める。出来上がり。