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お弁当用にも ササミのバタ味噌チーズ♪
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お弁当用にも ササミのバタ味噌チーズ♪-レシピのメイン写真

お弁当用にも ササミのバタ味噌チーズ♪

ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497

ヘルシーなササミ。
だけど、ちょっと味気ない感じ。
なのでちょっと濃厚な風味の味付けをしてみました♪
このレシピの生い立ち
あっさり味のササミに何かひと工夫と思って作りました。

ヘルシーなササミ。
だけど、ちょっと味気ない感じ。
なのでちょっと濃厚な風味の味付けをしてみました♪
このレシピの生い立ち
あっさり味のササミに何かひと工夫と思って作りました。

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お弁当用にも ササミのバタ味噌チーズ♪

ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497

ヘルシーなササミ。
だけど、ちょっと味気ない感じ。
なのでちょっと濃厚な風味の味付けをしてみました♪
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あっさり味のササミに何かひと工夫と思って作りました。

ヘルシーなササミ。
だけど、ちょっと味気ない感じ。
なのでちょっと濃厚な風味の味付けをしてみました♪
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材料

  • ササミ 1本(?)切れ(?)どっち?w
  • 味噌 小さじ 1/2
  • バター 小さじ 1/2
  • 粉チーズ 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 少々
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作り方

  1. 1

    ササミに軽く塩コショウして下味を付けます。

  2. 2

    お皿にササミを乗せて、その上からお酒を少々垂らしてラップに包み、レンジでチン☆

  3. 3

    火が通ったら、熱いうちに、味噌、バター、粉チーズの順にかけます。

  4. 4

    オーブンに入れて、焦げ目を付けて出来上がり。仕上げにいりごまを乗せるとさらに香ばしいです(´∀`)

コツ・ポイント

ダイエットの時は高タンパク低脂肪なササミはオススメです。なのですが、毎日コレばかりだと、味に飽きてきますので、こんなアレンジを加えてみました。
バタ味噌チーズって、他にも応用できそうですよ(^_^)

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ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497
2009/06/07 01:52に公開
初めまして。現在3歳の娘に『美味しい♪』と言われ、その気になって娘のために、そして娘と一緒に料理を楽しむオヤジですwどうぞよろしくお願いいたしますm(_☆_)m
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