鶏肉とヤングコーンのケチャップ炒め

海老マヨネーズ
海老マヨネーズ @cook_40047799

ヤングコーンの歯ごたえを、ジューシーな鶏モモ肉とケチャップの旨味で楽しみましょ♪。
このレシピの生い立ち
旦那様がなぜかヤングコーンが好きだから。

鶏肉とヤングコーンのケチャップ炒め

ヤングコーンの歯ごたえを、ジューシーな鶏モモ肉とケチャップの旨味で楽しみましょ♪。
このレシピの生い立ち
旦那様がなぜかヤングコーンが好きだから。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 250g
  2. ●酒 大さじ1
  3. ●醤油 大さじ1
  4. キャベツ 100g(葉っぱ2~3枚)
  5. ヤングコーン(水煮) 1袋(6~7本)
  6. サラダ油 適量
  7. ☆ケチャップ 大さじ2
  8. ☆ショウガ(チューブの 1cmくらい
  9. 鶏ガラスープの素 テキトーに
  10. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉一口大に切って、●印の調味料で下味を付ける。
    キャベツはレンジで1分ほどチンしてね。

  2. 2

    サラダ油を敷いたフライパンで鶏肉を炒め、蓋をして火が通るまで2~3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、ヤングコーンを入れ、☆印の調味料で味を付ける。

  4. 4

    お皿にチンしたキャベツを盛り付け、3を乗せて出来上がり~。

コツ・ポイント

豆板醤を入れてチリソース風にしてもおいしーです。

キャベツ、レンジでチンしないで、一緒に炒めちゃってもOKよ。
その際は、調味料をもう少し多めに加減したほうがいいかも。

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