さくさく！シリアルで豚カツもどき（笑）
油を使わないからヘルシー♪
ボリュームも満点です♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーに豚カツを食べたかったので♪
作り方
- 1
豚バラ肉に塩・コショウで下味をつける。
- 2
シリアルをビニール袋に入れ、細かく砕く。
砕いたらバットへ。小麦粉と卵をボールに入れ、混ぜ混ぜ♪
- 3
豚バラ肉を３～４枚重ね、小麦粉と卵を混ぜたものにくぐらせ・・・・
- 4
砕いたシリアルを両面につけ、クッキングシートに乗せ、オーブンで片面ずつ焼く。
- 5
できあがり～♪
コツ・ポイント
小麦粉と卵を混ぜて、ひと手間省略♪
わたしは片面３分ずつ焼きますが、シリアルは焦げ易いので調整してみてください♪
ソースはお好みで♪
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