離乳食。おさかなと納豆おかゆ(ごはん)
＊ｓａｗａ＊ｉｒｏ＊ @cook_40179803
やっぱりおかゆに混ぜると食べれちゃう、おさかな苦手ちゃんのためのおかゆ☆時期に合わせてごはんも。写真はモロヘイヤｖｅｒ＊
このレシピの生い立ち
かじきまぐろを使ったメニューを考えてたところ、一番すんなり食べてくれそうだったので。
離乳食。おさかなと納豆おかゆ(ごはん)
やっぱりおかゆに混ぜると食べれちゃう、おさかな苦手ちゃんのためのおかゆ☆時期に合わせてごはんも。写真はモロヘイヤｖｅｒ＊
このレシピの生い立ち
かじきまぐろを使ったメニューを考えてたところ、一番すんなり食べてくれそうだったので。
作り方
- 1
さかなは皮と骨を取る。刺身用なら骨がないので使いやすいです。耐熱容器に少量の水とさかなを入れてレンジで３０秒ほど加熱。
- 2
さかなを細かくほぐし、ごま油で和える。
- 3
おかゆ(軟飯ごはん)に【２】と納豆、醤油を入れて混ぜたら出来上がり。※醤油を使わずに赤ちゃん用の和風だしでも。
- 4
※掲載写真。納豆のかわりに、茹でて細かく刻んだモロヘイヤで。生鮭とカジキマグロを合わせ入れました。
コツ・ポイント
さかなは生鮭、鯛、マグロ、かれいなど。７〜８ヶ月の中期〜ならこれらのさかなで作れます。ごま油を使うと、さかなの臭みが消えて食べやすくなります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18782054
