かぼちゃとレモンは相性抜群！甘酸っぱく煮たかぼちゃは、お子さんのおやつにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃはビタミンCやβカロテンなどの栄養素や食物繊維が豊富で、腹持ちも良いのでおやつにおすすめの野菜です。しかし糖質も多いので、栄養豊富だからといって食べすぎには要注意です。