簡単！　おからのサラダ

Name: 簡単！ おからのサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 150g; キュウリ 1本; ハム 4枚; トマト 1個; マヨネーズ 大さじ2; 塩・コショウ 適量

ひろけん821 @cook_40044232

おからをサラダにしてみました♪
小さい子供も食べられる様に
ハムを加熱して油を取ったりもしています♪
このレシピの生い立ち
おからを洋風のサラダ仕立てにしてみたかったので。

簡単！　おからのサラダ

ひろけん821 @cook_40044232

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

おから 150g
キュウリ 1本
ハム 4枚
トマト 1個
マヨネーズ大さじ2
塩・コショウ適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

キュウリは薄いいちょう切りに、トマトは1cm角切りに、ハムは5mm角位に切った後レンジで加熱して油分を出す。
2

フライパンにおからを入れ、2～3分焦がさない様に炒り(水分を飛ばす)、冷ましておく。
3

１・２をボウルに入れてマヨネーズ、塩・コショウを入れて和え、器に盛れば出来あがりです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ひろけん821さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

保存済み

レシピを保存

ひろけん821 @cook_40044232

2012/04/22 21:07に公開

結婚前後から和洋問わず「オットごはん」・「ムコごはん」・「ムスコごはん」を楽しんでいましたが 2010年10月に長女誕生を機に「パパごはん」にも楽しく挑戦中です♪こうした場で僕自身も色々教えてもらえたら…と思っています！料理も含めたブログを書いてもいます☆http://ameblo.jp/hirokken/どうぞ、よろしくお願いします♪

このレシピのキーワード

サラダおからトマトキュウリハム

似たレシピ

その他のレシピ

簡単！ おからのサラダ

簡単！ おからのサラダ

材料

作り方

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

このレシピのキーワード

似たレシピ

簡単！　おからのサラダ

簡単！　おからのサラダ