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レンジ調理！万能に使える便利な醤油チキン
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レンジ調理！万能に使える便利な醤油チキン-レシピのメイン写真

レンジ調理！万能に使える便利な醤油チキン

happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990

濃いめのお味で、冷めても美味しいので作り置きにも◎
麺類の具や混ぜご飯の具、お弁当のおかずやおつまみと万能に使えて便利♪
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲が無いし作る気が失せていた時に、元気が出るものを火を使わずにつくれないものかと思って考えたレシピです

濃いめのお味で、冷めても美味しいので作り置きにも◎
麺類の具や混ぜご飯の具、お弁当のおかずやおつまみと万能に使えて便利♪
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レンジ調理！万能に使える便利な醤油チキン

happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990

濃いめのお味で、冷めても美味しいので作り置きにも◎
麺類の具や混ぜご飯の具、お弁当のおかずやおつまみと万能に使えて便利♪
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夏バテで食欲が無いし作る気が失せていた時に、元気が出るものを火を使わずにつくれないものかと思って考えたレシピです

濃いめのお味で、冷めても美味しいので作り置きにも◎
麺類の具や混ぜご飯の具、お弁当のおかずやおつまみと万能に使えて便利♪
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材料

1人分
  • 鶏もも肉 170ｇ
  • GABANあらびき黒こしょう 小さじ1/2
  • 生姜(チューブ) 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に全ての材料を入れてよく揉み込む

  2. 2

    ①に蓋をして、電子レンジで２分加熱する
    鶏もも肉を裏返して、さらに２分加熱する

  3. 3

    粗熱が取れるまでそのままにする
    触れるようになったら、好きな大きさに切る

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happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990
2018/08/30 03:22に公開
ずぼらな私でも作れる“簡単で安く作れる”をテーマに、キャラ弁やパン作りに励んでます。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 にんにく しょうが

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