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菜の花と小海老のご飯
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菜の花と小海老のご飯-レシピのメイン写真

菜の花と小海老のご飯

liqueur☆
liqueur☆ @meux

春の訪れを食卓に告げる菜の花を、ご飯に混ぜ込みました。
このレシピの生い立ち
ネットで見掛けた写真を基に、独自で味をイメージして作ってみました。

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liqueur☆ @meux

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材料

2人分
  • 米 1合
  • 水 適量
  • 塩 小さじ1/4
  • 酒 大さじ1
  • 菜の花 1/2束(6本)
  • 小海老 小さじ2
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作り方

  1. 1

    普段の水加減でお米を研ぎ、塩、酒を入れて炊飯し、炊き上がったら必要量取り分けて、粗熱を取ります。

    • 菜の花と小海老のご飯作り方1写真
  2. 2

    菜の花の切り口を薄く削いで落とし、塩(記載外)を入れたたっぷりのお湯(記載外)で茎の方からさっと茹でます。

    • 菜の花と小海老のご飯作り方2写真
  3. 3

    水気を絞って、茎部分を1cm程度にカットします。花部分はバラバラにならない程度の長さ(2cm程度)にします。

    • 菜の花と小海老のご飯作り方3写真
  4. 4

    手順1、手順3、小海老を入れて、さっくり混ぜ合わせます。

    • 菜の花と小海老のご飯作り方4写真
  5. 5

    お茶碗によそって、完成です。

    • 菜の花と小海老のご飯作り方5写真

コツ・ポイント

菜の花をご飯と一緒に炊くと、くたっとなってしまうのではないかと思われるので(試したことが無いので定かではありません。)、味付きご飯が炊き上がってから、混ぜ合わせるようにします。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/01/10 12:29に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ご飯 菜の花 小エビ 酒 米

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