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パンプキンサラダ-レシピのメイン写真

パンプキンサラダ

えみみーな
えみみーな @cook_40186636

クルミのカリカリが美味しい、パンプキンさらだ
このレシピの生い立ち
カボチャのサラダがたべたくて、作ってみたら、美味しかった。

クルミのカリカリが美味しい、パンプキンさらだ
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カボチャのサラダがたべたくて、作ってみたら、美味しかった。

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えみみーな
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クルミのカリカリが美味しい、パンプキンさらだ
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カボチャのサラダがたべたくて、作ってみたら、美味しかった。

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材料

4人分
  • カボチャ 4分の1
  • 玉ねぎ 小1
  • プレーンヨーグルト おおさじ3
  • クルミ ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    カボチャをレンチンで柔らかくする

  2. 2

    フォークでつぶして、スライスオニオンを混ぜる。

  3. 3

    プレーンヨーグルト、刻んだクルミを混ぜる。

コツ・ポイント

賽の目に刻んだチーズを入れても美味しいです。

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えみみーな
えみみーな @cook_40186636
2018/08/05 07:40に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ くるみ ヨーグルト 玉ねぎ

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