塩麹入り野菜丼
とろんとした卵と塩麹野菜炒めを混ぜて丼にしてみました!
このレシピの生い立ち
朝ごはんに冷蔵庫にある野菜だけで適当に作ってみました。
作り方
- 1
卵をときほぐし、ヨーグルト、ウェイパーを加えまぜておく。
野菜を一口大にざく切りにしておく。 - 2
フライパンに油をひき温めたら、1の卵を入れる。
あまりいじらないで軽く混ぜる程度で、火をとおしたらお皿に取っておく。 - 3
同じフライパンで野菜を炒める。火が通りにくいものを先に、葉関係は、生でもいいので、最後の最後に。
- 4
3に塩麹、オイスターソースを投入し一混ぜしたら、お皿に取った卵を投入。
火を切って、一混ぜしたら完成。
コツ・ポイント
トマトがある場合は、火が入ると甘くなるので、生でもいいのですが、少し火を通す用にしてみて下さい。全体的に野菜はあまりクタクタになるまで火にかけず、ささっと炒めたほうが食感が美味しいです。
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