CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)-レシピのメイン写真

【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)

トモQ
トモQ @cook_40427728

・中華料理の野菜のみおかずで一番ご飯がススムメニューです✨

・中華料理の野菜のみおかずで一番ご飯がススムメニューです✨

もっと読む

【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)

トモQ
トモQ @cook_40427728

・中華料理の野菜のみおかずで一番ご飯がススムメニューです✨

・中華料理の野菜のみおかずで一番ご飯がススムメニューです✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • なす 4本
  • じゃがいも 8個
  • ピーマン 4個
  • にんにく 2片
  • しょうが 2片
  • 長ねぎ 20cm
  • 中華醤油 大さじ2
  • 紹興酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • うま味調味料 少々
  • 片栗粉 小さじ4
  • 水 大さじ4
  • サラダ油 大さじ6
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、耐熱容器に入れてラップし、電子レンジで加熱する。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方1写真
  2. 2

    なすは一口大に切り、塩をふってしばらく置き、水気をしっかり絞る。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方2写真
  3. 3

    ピーマンは一口大に切る。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを強火で揚げ焼きにして取り出す。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方4写真
    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方4写真
    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方4写真
  5. 5

    次になすを強火で揚げ焼きにして取り出す。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方5写真
    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方5写真
  6. 6

    ピーマンを強火で30秒ほどさっと揚げ焼きにして取り出す。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方6写真
  7. 7

    フライパンにみじん切りのにんにく、しょうが、長ねぎを入れて香りが立つまで炒める。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方7写真
    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方7写真
  8. 8

    中華醤油、紹興酒、砂糖、みりん、うま味調味料を加えてタレを作り、ひと煮立ちさせる。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方8写真
  9. 9

    揚げた野菜を全て戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方9写真
  10. 10

    水溶き片栗粉(片栗粉と水を混ぜたもの)を加え、とろみをつけて仕上げる。

    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方10写真
    • 【ご飯ススム!】地三鮮(ディサンシェン)作り方10写真

コツ・ポイント

香味野菜をしっかり炒めることで、風味が増します。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

トモQ
トモQ @cook_40427728
2026/09/13 14:01に公開
「手軽に手に入る素材で本格的な料理を再現して家族に喜んで貰う」そんなコンセプトで週末料理を楽しんでるレシピ備忘録です!
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茗荷の甘酢漬け
  2. 温野菜サラダ(離乳食後期・大人兼用)
  3. わかめとツナの簡単中華スープ
  4. ささっと薬膳唐辛子醤油漬けお焼
  5. 豚ひき肉そぼろ丼 卵、野菜。
  1. 秋簡単夕飯!ワンパンで小松菜ときのこの卵炒め副菜
  2. 作り置き*ピーマンとえのきのバター醤油炒め
  3. 鶏むね肉と豆腐の高タンパクふわふわつくね
  4. 鮭とほうれん草の和風醤油パスタ
  5. 『豚こま肉あったら』照り照り豚肉団子
  6. Desperate Housewives Teriyaki Chicken
  7. Ribeye Steak Sandwich
  1. きゅうりトマトキクラゲの卵炒め
  2. ★PIZZA★いちごカスタード
  3. 冬瓜と枝豆とベーコンのとろとろあんかけ
  4. 玉ねぎなし簡単タルタルソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26582945
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close