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ささっと1品☆かき菜の醤油麹あえ
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ささっと1品☆かき菜の醤油麹あえ-レシピのメイン写真

ささっと1品☆かき菜の醤油麹あえ

emipan
emipan @cook_40119599

ほうれん草や小松菜よりもクセのないかき菜を醤油麹であえた簡単レシピ。1品足りないって時にぴったりです♪
このレシピの生い立ち
母からもらった醤油麹とモニターで頂いたいりゴマを使って、簡単な1品を作ってみました。

ほうれん草や小松菜よりもクセのないかき菜を醤油麹であえた簡単レシピ。1品足りないって時にぴったりです♪
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母からもらった醤油麹とモニターで頂いたいりゴマを使って、簡単な1品を作ってみました。

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ささっと1品☆かき菜の醤油麹あえ

emipan
emipan @cook_40119599

ほうれん草や小松菜よりもクセのないかき菜を醤油麹であえた簡単レシピ。1品足りないって時にぴったりです♪
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母からもらった醤油麹とモニターで頂いたいりゴマを使って、簡単な1品を作ってみました。

ほうれん草や小松菜よりもクセのないかき菜を醤油麹であえた簡単レシピ。1品足りないって時にぴったりです♪
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母からもらった醤油麹とモニターで頂いたいりゴマを使って、簡単な1品を作ってみました。

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材料

2人分
  • かき菜をゆでたもの 200CCの計量カップ1杯分
  • 醤油麹 小さじ1~2
  • ごま油 小さじ1
  • 白いりごま 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    かき菜は沸騰したお湯で好みの柔らかさにゆでて、3センチ幅にカットしたら200CCの計量カップに1杯分用意しボールに入れる

  2. 2

    ☆を1に加えてざっと混ぜ合わせます。
    醤油麹はまず小さじ1から入れて味見しつつ調整してくださいね

  3. 3

    お皿に盛りつけたら七味唐辛子を振りかけてできあがりです。

  4. 4

    白いりゴマはこれを使っています☆香ばしくておいしい!

    • ささっと1品☆かき菜の醤油麹あえ作り方4写真

コツ・ポイント

かき菜をゆでて和えるだけなのでとっても簡単!作って置いておくと味が薄くなるので食べる直前に混ぜ合わせるといいかも☆

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emipan
emipan @cook_40119599
2012/04/28 09:20に公開
シンプルな野菜料理やささっとできちゃう自然派おやつが大好きです♪最近はおからのスコーンにハマっています。
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