野菜たっぷり豚のしょうが焼き

ようこば
ようこば @cook_40112749

肉少なめ野菜でボリュームアップちょっとヘルシーな豚のしょうが焼きです。
このレシピの生い立ち
肉少なめでも満足できるように、定番のしょうが焼きに野菜をたっぷり入れました。

野菜たっぷり豚のしょうが焼き

肉少なめ野菜でボリュームアップちょっとヘルシーな豚のしょうが焼きです。
このレシピの生い立ち
肉少なめでも満足できるように、定番のしょうが焼きに野菜をたっぷり入れました。

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材料

2〜3人分
  1. 豚小間 150g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 1個
  4. もやし 1袋
  5. ☆醤油 大2
  6. ☆みりん 大2
  7. ☆酒 大1
  8. ☆砂糖 小1
  9. ☆酢 小1
  10. おろししょうが 小1
  11. 塩こしょう 適宜
  12. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に逆らって横に太めの薄切り、ピーマンは縦に細切り、豚小間には塩こしょうで下味、☆合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、もやしを強火でさっと炒め、軽く塩こしょうで味付けする。

  3. 3

    フライパンを軽く拭き、油を足し、玉ねぎとピーマンを炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら端に寄せて豚小間を炒める。

  5. 5

    肉の赤みがなくなったら野菜も一緒に炒め、合わせ調味料を入れて味が馴染んだら出来上がり。

  6. 6

    タレをもやしにもかけて食べて下さい。

コツ・ポイント

酢を少し入れることで肉がかたくならず、味もさっぱりめです。

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