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少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト
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少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト-レシピのメイン写真

少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
群馬

フレンチトーストを食べたい!でも罪悪感・・・。な、女性の為に作ったレシピです。ふつーのよりは体にいいはず?(笑)
このレシピの生い立ち
思いつき。

フレンチトーストを食べたい!でも罪悪感・・・。な、女性の為に作ったレシピです。ふつーのよりは体にいいはず?(笑)
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少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
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フレンチトーストを食べたい!でも罪悪感・・・。な、女性の為に作ったレシピです。ふつーのよりは体にいいはず?(笑)
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材料

2人分
  • 食パン(厚切り) 2枚
  • 豆乳 200cc
  • 三温糖 大さじ1、5
  • 玉子 1個
  • バター(炒め用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    今日はこれを使いました!セブンイレブンの金の食パン。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    三温糖はコク出しです。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    バター以外を合わせて。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方3写真
  4. 4

    食パンに吸わせます。放置ね!

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバターをひいて・・・。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方5写真
  6. 6

    食パンは大きいので切りました。中火で炒めていきます。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方6写真
  7. 7

    途中ひっくり返してね。

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方7写真
  8. 8

    豆乳の水分が出てこなくなれば完成です!アイスや果物のトッピングをどーぞ!

    • 少しでも健康的に!豆乳フレンチトースト作り方8写真

コツ・ポイント

なにもない。

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しるびー1978
しるびー1978 @silbee
2013/05/30 14:42に公開
群馬
肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!クックパッドアンバサダー2026-2025クックパッドファンタジスタR7年9月24日宝島社から初の単独のレシピ本、元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ発売されました✨ありがとうございます✨クックパッド総閲覧数3億回以上&つくれぽ11万件以上&トンデリング発案者です!群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパート&フードコーディネーターです!初心者目線も学ぶため、15年ほど料理教室に通っております!私のモットーは、『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 豆乳 バター 卵 食パン

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