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あじネギソース
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あじネギソース-レシピのメイン写真

あじネギソース

mikokuma
mikokuma @cook_40174266

あさイチで放送されていた牧野直子さんの「焼きさばのねぎソース」をうろ覚えでアジで作ってみました。
このレシピの生い立ち
あさイチで放送されていた牧野直子さんの「焼きさばのねぎソース」をうろ覚えでアジで作ったら、子供も食べてくれてアンコールいただきました!!

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材料

4人分
  • アジ3枚おろし 8枚
  • 片栗粉 適宜
  • しし唐 1パック
  • ごま油(炒め用) 適宜
  • 薬味ねぎ輪切り 1/2束分
  • ごま油(ネギソース用) 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 寿司酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ネギソースを作る。
    ネギの輪切りにネギソース用のごま油を振りかけてレンジで1分。醤油と寿司酢を混ぜる

  2. 2

    アジに片栗粉をまぶす。洗って水気を拭いた、しし唐にフォークで穴を開ける。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をしいてアジを皮面から焼く。空いているところでしし唐を焼く。

  4. 4

    裏返して蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    お皿に盛り付けてネギソースをかけていただく。

コツ・ポイント

皮目がカリッとしてるうちに食べるとおいしい。

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mikokuma
mikokuma @cook_40174266
2013/05/30 14:37に公開

このレシピのキーワード

あじ ねぎ 片栗粉 ししとうがらし

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