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夏バテ予防に!甘酢あんかけ冷奴!
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夏バテ予防に!甘酢あんかけ冷奴!-レシピのメイン写真

夏バテ予防に!甘酢あんかけ冷奴!

NEK9287
NEK9287 @cook_40131878

いつもの冷奴にきのことオクラの食感と甘酢のさっぱり感を加えました!
このレシピの生い立ち
さっぱりしてて栄養のある夏バテ予防メニューを作りたかったから

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材料

二人分
  • 豆腐(個包装) 150g×2
  • オクラ 6本
  • なめ茸 小1パック
  • えのき 少々
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラとなめ茸、えのきはあらかじめ茹でて熱を通しておきます

  2. 2

    調味料を入れ、少し火にかけます

  3. 3

    冷奴に使用するため冷やします

コツ・ポイント

オクラやなめ茸のネバネバのおかげで、グルテンフリーの餡ができます!豆腐以外にも白身魚などにもよく合います!今回は薄味に仕上げたので、お好みによって味を調整してください(^^)

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NEK9287
NEK9287 @cook_40131878
2018/08/18 11:29に公開
簡単で美味しい料理や酒のつまみ等を気が向いたときにアップしますo(^o^)oアンチョビソースの万能さをアピールしたいです(笑)
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このレシピのキーワード

冷奴 甘酢あんかけ えのき オクラ なめたけ 豆腐

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