CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スペルト小麦の*ソフトな無油トルティーヤ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スペルト小麦の*ソフトな無油トルティーヤ-レシピのメイン写真

スペルト小麦の*ソフトな無油トルティーヤ

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

市販の柔らかいフラワートルティーヤを目指して。スペルト小麦ならノンオイルで実現します!!
このレシピの生い立ち
市販のトルティーヤにはショートニングが入っているし添加物っぽい味。でも普通の小麦粉で作ろうとすると、ソフトにするためどうしても油脂が必要。。。という訳でスペルト小麦で作ったら無油脂でもとても上手く行きました。売っている物みたいな柔らかさ。

市販の柔らかいフラワートルティーヤを目指して。スペルト小麦ならノンオイルで実現します!!
このレシピの生い立ち
市販のトルティーヤにはショートニングが入っているし添加物っぽい味。でも普通の小麦粉で作ろうとすると、ソフトにするためどうしても油脂が必要。。。という訳でスペルト小麦で作ったら無油脂でもとても上手く行きました。売っている物みたいな柔らかさ。

もっと読む

スペルト小麦の*ソフトな無油トルティーヤ

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

市販の柔らかいフラワートルティーヤを目指して。スペルト小麦ならノンオイルで実現します!!
このレシピの生い立ち
市販のトルティーヤにはショートニングが入っているし添加物っぽい味。でも普通の小麦粉で作ろうとすると、ソフトにするためどうしても油脂が必要。。。という訳でスペルト小麦で作ったら無油脂でもとても上手く行きました。売っている物みたいな柔らかさ。

市販の柔らかいフラワートルティーヤを目指して。スペルト小麦ならノンオイルで実現します!!
このレシピの生い立ち
市販のトルティーヤにはショートニングが入っているし添加物っぽい味。でも普通の小麦粉で作ろうとすると、ソフトにするためどうしても油脂が必要。。。という訳でスペルト小麦で作ったら無油脂でもとても上手く行きました。売っている物みたいな柔らかさ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

フライパンの大きさ 8枚分
  • スペルト小麦(スペルト全粒粉配合OK。お写真は20g配合) 200g
  • 調整豆乳 150g(水ですと130前後くらいだと思います。)
  • 塩 2g~2.5g
  • 砂糖 10g
  • イースト(インスタファーム) 3~4g
  • アルミニウムフリーBP 小匙1/3~1/4
  • 打粉(スペルト小麦) ほんの少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をニーダーで短時間捏ねます。

  2. 2

    一次発酵40分。

  3. 3

    8分割、丸め、ベンチタイム10分。

  4. 4

    台に打粉を少々振り、丸く、できたら餃子の皮より薄く伸します。打粉は最小限で。

  5. 5

    打ち粉無しで、ベーキングペーパーに挟んで伸すのも手。(その方がよりソフトに仕上がる気
    が。)

  6. 6

    フライパンで焼き目を付けない様弱火で、(焼き過ぎると硬くなるので注意)裏表焼く。

  7. 7

    ペーパーで巻いてラップサンド。

    • スペルト小麦の*ソフトな無油トルティーヤ作り方7写真

コツ・ポイント

冷凍保存した場合は自然解凍で。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281
2012/04/27 15:14に公開

このレシピのキーワード

トルティーヤ 全粒粉 調整豆乳 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツヤツヤもっちりな『みたらし団子』✨
  2. 鮭と野菜の酒粕味噌焼き
  3. 苺ミルクぷりん
  4. 明太子パスタ
  5. カリカリチャーハン焼き豚入り
  1. キャベツとゆで卵の和風タルタルサラダ
  2. これが本当の関西醤油あんの天津飯です!
  3. 食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ
  4. サラダや丼に♪剥かない!アボカドの切り方
  5. 塩麹豚で柔らかトンテキ
  6. KFC Coleslaw
  1. 細切りじゃがいもがおしゃれ!ベーコンと
  2. 節約サラダ
  3. 超手抜き☆ミートドリア
  4. アンパンマン 誕生日プレート
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18793824
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close