焼き茄子☆トロトロの素朴な味

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

熱々トロトロの茄子はたまりません!
困った時のもう一品にも。

グリルで簡単に出来上がります☆
このレシピの生い立ち
旦那さんが、茄子好きなので作りました。

焼き茄子☆トロトロの素朴な味

熱々トロトロの茄子はたまりません!
困った時のもう一品にも。

グリルで簡単に出来上がります☆
このレシピの生い立ち
旦那さんが、茄子好きなので作りました。

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材料

2人分
  1. 茄子 ※長茄子を使いました。 3本
  2. 生姜 適宜
  3. 醤油 適宜
  4. かつお節 適宜

作り方

  1. 1

    茄子を洗い、竹串で全面に穴をあけます。
    ※火を通りやすくするためです。

    魚焼きグリルに水を張り、強火で焼き上げます。

  2. 2

    焼く時間の目安は、片面約10分、裏返して約10分です。

    皮がしなしなになり、焦げ目がつけばOKです。

  3. 3

    熱いうちに茄子の皮をむきます。

    へたを落とし、へたの方からすっ~と皮をむいていきます。

  4. 4

    3等分ほどの食べやすい大きさに切り、盛り付けます。

    生姜・かつお節等、お好みの薬味をのせてお召し上がりください。

コツ・ポイント

皮をむく時に、火傷しないよう注意してください。

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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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