サニーレタスの鶏ガラスープドレサラダ

サニーレタスの鶏ガラスープドレサラダ-レシピのメイン写真

サニーレタスの鶏ガラスープドレサラダ

のりまきたまご☆ @cook_40051908

たっぷりのサニーレタスが一気になくなります！
ドレッシングが美味♪
このレシピの生い立ち
材料は家にあったもの。市販の中華ドレッシングだとカロリー高くなってしまうので手作りしました☆

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ドレッシングが美味♪
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材料は家にあったもの。市販の中華ドレッシングだとカロリー高くなってしまうので手作りしました☆

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たっぷりのサニーレタスが一気になくなります！
ドレッシングが美味♪
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材料は家にあったもの。市販の中華ドレッシングだとカロリー高くなってしまうので手作りしました☆

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材料

3～4人分

サニーレタス２～3株
玉葱（または赤玉葱） 1/2個
のり（大判）２枚
いりごま(白) 大さじ１
★鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ１.5
★湯大さじ3
●胡麻油大さじ1
●ラー油小さじ1/2
●醤油小さじ1/2
●にんにく(チューブ) 2～3cm

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作り方

1

サニーレタスは食べやすい大きさに切り、水気を切る。
玉葱は薄切りにし水に30分程さらした後、ザルに上げて水気を切る。
2

器に★を合わせて顆粒をとかした後、●を加えて良く混ぜ合わせる。
3

1をボウルに入れる。
２の2/3程度の量といり胡麻を全体にかけ、良く和えて20～30分程置いてしんなりさせる。
4

食べる少し前に2cm角に切った海苔と２の残りを加えて混ぜ合わせて完成！

コツ・ポイント

３の工程で海苔を入れてしまうと、海苔がベチャベチャになってしまうので、食べる少し前に入れて下さい♪

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のりまきたまご☆ @cook_40051908

2013/08/11 04:01に公開

ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(＾ー＾;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。

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このレシピのキーワード

サラダ海苔レッドオニオンにんにくサニーレタス湯玉ねぎ

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