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ほうれん草とジャガイモのカレー
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ほうれん草とジャガイモのカレー-レシピのメイン写真

ほうれん草とジャガイモのカレー

ネージュキッチン
ネージュキッチン @cook_40189159

肉を入れずに野菜とスパイスで濃厚なカレーに♪
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Twitter/Neige
https://twitter.com/Neigekitchen

youtube/Neige
https://www.youtube.com/watch?v=MGPYov5lHlc&t=6s

肉を入れずに野菜とスパイスで濃厚なカレーに♪
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材料

  • ジャガイモ(一口大) 2個
  • ほうれん草(ざく切り) 6束
  • 玉ねぎ(粗いみじん切り) 1個
  • にんにく(みじん切り) 2片
  • しょうが(みじん切り) 3片
  • トマト缶(カット) 300g
  • クミンシード 大さじ1
  • 生クリーム 30ml
  • カスリメティ(あれば) お好みで
  • パウダースパイス
  • ターメリック 小さじ1
  • カイエンヌペッパー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切ったほうれん草を塩ゆでしてざるにあげ、そのまま冷ます。
    冷めたらミキサーにかけてピューレにする。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方1写真
  2. 2

    クミンシードを香ばしくなるまで炒める

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方2写真
  3. 3

    茶色くなったら、ニンニクとショウガを加える。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方3写真
  4. 4

    薄く色好き始めたら玉ねぎを加える。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方4写真
  5. 5

    あめ色になればトマト缶を加えて水分を飛ばすように炒める。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方5写真
  6. 6

    水気が飛んだらパウダースパイスを加えて粉気がなくなるまで炒める。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方6写真
  7. 7

    水とジャガイモを加えて蓋をしてジャガイモに火が通るまで煮る。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方7写真
  8. 8

    火が通ったらほうれん草を混ぜて生クリームも加える。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方8写真
  9. 9

    塩で味を調えて、お好みでカスリメティをいれ仕上げる。

    • ほうれん草とジャガイモのカレー作り方9写真

コツ・ポイント

クミンシードをじっくり香ばしくなるまで炒め、玉ねぎ、トマト缶を加えた後はしっかり水分を飛ばしてください!
ほうれん草はなじませる程度にして混ぜた後にあまり火を通しすぎないほうが色よく仕上がります!

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ネージュキッチン
ネージュキッチン @cook_40189159
2018/08/19 07:38に公開
普段は、無添加のマカロン屋さん。日常作っている風景の動画をYouTubeにも載せてます!フォローよろしくお願いします!*youtube/ネージュ マカロンのピエ*instagram/neige_macaron
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このレシピのキーワード

カレー トマト缶 じゃがいも ほうれん草 生クリーム にんにく スパイス クミン 玉ねぎ しょうが

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