グリーンスムージー♪

Name: グリーンスムージー♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1株; ゴーヤ 40g; セロリ 20g; ピーマン 1個; バナナ 1/2本; ハチミツ 小さじ1; 低脂肪牛乳 100cc

ピーマンやゴーヤ、セロリなど生で食べるにはちょっと(^^;という野菜も手軽で美味しく食べられますo(^o^)o
このレシピの生い立ち

1度に多くの緑黄色野菜をと思い考えました。

ピーマンやゴーヤ、セロリなど生で食べるにはちょっと(^^;という野菜も手軽で美味しく食べられますo(^o^)o
このレシピの生い立ち

1度に多くの緑黄色野菜をと思い考えました。

ピーマンやゴーヤ、セロリなど生で食べるにはちょっと(^^;という野菜も手軽で美味しく食べられますo(^o^)o
このレシピの生い立ち

1度に多くの緑黄色野菜をと思い考えました。

ピーマンやゴーヤ、セロリなど生で食べるにはちょっと(^^;という野菜も手軽で美味しく食べられますo(^o^)o
このレシピの生い立ち

1度に多くの緑黄色野菜をと思い考えました。

材料

1人分

他にも大根の葉やアスパラなど入れても美味しいです(*^-^*)

弓張り月 @cook_40055381

2013/08/04 00:53に公開

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