ポリ袋で☆簡単スムージー
りーふ。 @cook_40196556
家にミキサーがないのでポリ袋でスムージーを作ってみました☆とっても簡単です。
朝食やおやつにもぴったり！
このレシピの生い立ち
体にいいスムージーを作りたかったです。
ポリ袋で☆簡単スムージー
家にミキサーがないのでポリ袋でスムージーを作ってみました☆とっても簡単です。
朝食やおやつにもぴったり！
このレシピの生い立ち
体にいいスムージーを作りたかったです。
作り方
- 1
ポリ袋にフルーツをいれてとろとろになるまでよく潰す。
- 2
１の袋にヨーグルトをいれて混ぜ合わせる。
- 3
飲めるやわらかさになるくらいまで豆乳を加えて混ぜる。
- 4
ポリ袋の下のかどをななめにカットしてコップに入れる。
- 5
※フルーツは缶詰でも大丈夫です。潰せるものを使ってください。
コツ・ポイント
フルーツはよくつぶしてください。
牛乳にしてもおいしいです。
写真はイチゴ・バナナ・煮たりんごでつくりました。
材料の量はアバウトでOKです。
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