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材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ
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材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ-レシピのメイン写真

材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ

FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728

これだけでこんなに美味?!
ライムかレモンで。沢山作って冷蔵庫放置。1週間分の野菜1品に!ノンオイルでダイエットに最適。
このレシピの生い立ち
其の一
楽して体にいい物を食卓に出したくて。
其の二
化学調味料やオイル無しでこれだけでこんなに美味しいんだ!と思ってもらえると思います。

これだけでこんなに美味?!
ライムかレモンで。沢山作って冷蔵庫放置。1週間分の野菜1品に!ノンオイルでダイエットに最適。
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其の二
化学調味料やオイル無しでこれだけでこんなに美味しいんだ!と思ってもらえると思います。

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材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ

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これだけでこんなに美味?!
ライムかレモンで。沢山作って冷蔵庫放置。1週間分の野菜1品に!ノンオイルでダイエットに最適。
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楽して体にいい物を食卓に出したくて。
其の二
化学調味料やオイル無しでこれだけでこんなに美味しいんだ!と思ってもらえると思います。

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ライムかレモンで。沢山作って冷蔵庫放置。1週間分の野菜1品に!ノンオイルでダイエットに最適。
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材料

  • ズッキーニ 中5本
  • ライムかレモン 大2個
  • にんにくすりおろし 小さじ半分
  • 塩 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    こんな感じでレモンかライムの皮をすりおろしジュースを絞り、ニンニクと塩を投入。

    • 材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをスライサーでリボンに。

    • 材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ作り方2写真
  3. 3

    混ぜて冷蔵庫で一晩おく。食べるときにはズッキーニから出たナチュラルジュースも忘れずにサーブしてください。

    • 材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ作り方3写真
  4. 4

    包丁で縦に二回切り3等分にして皿にもりました。こうすると見栄えもいいかと。

    • 材料3つだけ!ズッキーニのリボンサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2015/08/09/thrifty-chef-series-zucchini-ribbon-salad-w-lime-garlic/

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FullSpeed @cook_40084728
2015/08/09 14:13に公開
ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター #料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS
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このレシピのキーワード

サラダ ズッキーニ ライム レモン

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