アメリカ 青汁黒ごまきな粉スムージー
Sandi's Mom @cook_40122255
忙しい朝にもってこいのスムージーです。アメリカでも青汁手に入るので、作ってみました。
このレシピの生い立ち
バナナと黒ごまきな粉でスムージーをつくって飲んでいて、横にあった青汁入れたらどうなるかと思ってやってみたらこれが美味しかった！お腹持ちも良くてダイエットにも良いかも？
アメリカ 青汁黒ごまきな粉スムージー
忙しい朝にもってこいのスムージーです。アメリカでも青汁手に入るので、作ってみました。
このレシピの生い立ち
バナナと黒ごまきな粉でスムージーをつくって飲んでいて、横にあった青汁入れたらどうなるかと思ってやってみたらこれが美味しかった！お腹持ちも良くてダイエットにも良いかも？
作り方
- 1
お気に入りのミルクです。 無脂肪の方がスムージーには合ってるような気がします。
-
- 2
安売りしてたんです。ただのきな粉でも美味しいです。
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- 3
一袋が１１gと書いてあった青汁のパッケージ。別に１１gでなくっても良いのです。これは寒天も入ってるらオナカにも良い？！
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- 4
バナナはもう少し待った方が気に入ってますが仕方ない！あるものでどーぞ！
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- 5
みんな合わせてミキサーで１分弱で出来あがり。
-
- 6
氷が好きなので１カップくらい入れますが、量が増えるため、少なくっても美味しいですよお。
コツ・ポイント
氷の加減でもったりしたりさっぱりしたりできます。
San Diego に住んでもう？?年になります。日本食の大好きなだんな様と、パグのSandiと楽しく暮らしています。日本語でタイプすることと、説明することがあまりないために 作り方の日本語が変だったらごめんなさい。皆さんRecipe ありがとう！！！
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