簡単☆基本の干物の素揚げ 干物嫁 @cook_40062558 最近話題の素揚げ。骨まで食べれて栄養素アップ♪このレシピの生い立ち素揚げにするとサクサクっとして美味しいので☆ もっと読む 最近話題の素揚げ。骨まで食べれて栄養素アップ♪このレシピの生い立ち素揚げにするとサクサクっとして美味しいので☆ もっと読む 簡単☆基本の干物の素揚げ 干物嫁 @cook_40062558 最近話題の素揚げ。骨まで食べれて栄養素アップ♪このレシピの生い立ち素揚げにするとサクサクっとして美味しいので☆ もっと読む 最近話題の素揚げ。骨まで食べれて栄養素アップ♪このレシピの生い立ち素揚げにするとサクサクっとして美味しいので☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 干物（今回は鯵) 2尾 キッチンペーパー 2枚 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干物の水分をキッチンペーパーで軽く押さえる。 2 揚げ油（160℃くらい）で片面４～5分ずつじっくり揚げる。 3 両面きつねいろになったら油分を取ってお皿へ♪ コツ・ポイント 開き鯵やイワシの丸干しであれば、骨ごと食べれます。サバの開きはこのレシピの時間では骨ごとは食べれません。（サバの骨はとても固いので） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18799481 コピーしました！ 干物嫁 @cook_40062558 2013/07/17 03:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題になってる中、食生活アドバイザー、パンブーランジェ、メディカルハーブセラピスト、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングの資格を生かして、目指せ！「日本人は魚食にかえる」!インスタもしているので遊びに来て下さい！https://www.instagram.com/marusanstore もっと読む このレシピのキーワード 素揚げ あじ 干物 似たレシピ その他のレシピ ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター じゅわ〜♡なすの煮浸し 超簡単♪ 包丁要らず 中華コーンスープ ナスとベーコンの和風醤油パスタ 子供も喜ぶあの味！手作り海苔の佃煮♪ たかが親子丼…されど親子丼♡ Italian style texas toast sandwich yogurt fried chicken Crock Pot BBQ Pork Chops Easy Peasy Bacon Sig's potato salad with sun-dried tomato, chorizo and pistachio nuts, エビとコーンのかき揚げ きんぴらごぼう イカの屋台風！甘辛だれ焼き♡ 簡単☆アスパラベーコン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18799481
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