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茶がゆ
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茶がゆ-レシピのメイン写真

茶がゆ

みどり猫
みどり猫 @cook_40084152

晩夏の胃腸疲れに、ほうじ茶で作る茶がゆ
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材料

2人分
  • ご飯 1.5膳
  • 水 400ml
  • ほうじ茶 5g
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に水・茶葉を入れ、弱火~中火にかける。
    沸騰してグツグツならない様に気を付ける。

    • 茶がゆ作り方1写真
  2. 2

    葉が沈んだら火を止め、1~2分程放置する。
    茶こしで葉を除きながら、別容器にお茶だけ移す。

    • 茶がゆ作り方2写真
  3. 3

    ご飯をザルに入れ、流水で表面のぬめりをサッと洗い流す。

    • 茶がゆ作り方3写真
  4. 4

    (3)のご飯、(2)のほうじ茶300ml分を入れ、なるだけ煮立たせない様にゆっくり火にかける。

    • 茶がゆ作り方4写真
  5. 5

    灰汁が出るようならすくい取りながら10分程、弱火~中火で煮る。

    • 茶がゆ作り方5写真
  6. 6

    付け合わせに梅干しなどのお供がある場合は、そのままで。
    お供がない場合は、(5)の仕上げで塩を少々混ぜる。

    • 茶がゆ作り方6写真
  7. 7

    20160325
    人気ランキングで10位内に入りました。ありがとうございます。

    • 茶がゆ作り方7写真

コツ・ポイント

茶葉の量でカフェイン含有量が変化します。
お好みで加減して下さい。

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みどり猫
みどり猫 @cook_40084152
2015/09/15 08:34に公開
調理には、ガスコンロを使用しています。
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このレシピのキーワード

ほうじ茶 ご飯

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