大人気■ズッキーニのバター醤油炒め■

Name: 大人気■ズッキーニのバター醤油炒め■
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ(大) 1本; シーチキン 1缶; バター 5g; 醤油 小さじ1/2~; 塩、粗びきこしょう 少々

料理愛好家わか @cook_40059044

大量にズッキーニを買った時に、大活躍したレシピです。ご飯がすすみ、お弁当にもオススメ♪(ﾟдﾟ)ﾉ
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大人気■ズッキーニのバター醤油炒め■

料理愛好家わか @cook_40059044

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材料

2人分

ズッキーニ(大) 1本
シーチキン 1缶
バター 5g
醤油小さじ1/2~
塩、粗びきこしょう少々

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作り方

1

ズッキーニは食べやすい大きさに切り、シーチキンは油を切っておく。
2

熱したフライパンにオリーブオイル(小さじ1)を入れてズッキーニを焼く。火が通ったらシーチキンを入れて炒め合わせる。
3

フライパンの中央を開けてバターと醤油を入れ、バターが溶けたら全体を混ぜ合わせる。塩・粗びきコショウで味を調えたら完成。

コツ・ポイント

ズッキーニを焼く時は、あまり動かしすぎず焼き色をつけてください。

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つくれぽ

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料理愛好家わか @cook_40059044

2015/08/31 12:18に公開

角川レタスクラブよりブログ料理本を出版。宮城県・福島県を中心にTVにレギュラー出演。携帯サイト・新聞・雑誌にてレシピ・エッセイ連載中。レシピや画像等全ての内容につきまして、許可無く無断掲載、コピー、転載することは固くお断り致します。ひだまりキッチン https://ameblo.jp/pumpkincooking

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炒めものツナズッキーニバター

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