白菜・油揚げ・オクラのマスタード和え

ロミィ☆
ロミィ☆ @cook_40196940

焼いた油揚げが、良いアクセントに。マスタードベースなので、いつものおかずと違う感じの一品です、
このレシピの生い立ち
安く手に入れるけど、我が家ではあまりがちな、油揚げと白菜を消費するレシピです。

白菜・油揚げ・オクラのマスタード和え

焼いた油揚げが、良いアクセントに。マスタードベースなので、いつものおかずと違う感じの一品です、
このレシピの生い立ち
安く手に入れるけど、我が家ではあまりがちな、油揚げと白菜を消費するレシピです。

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材料

4人分
  1. 白菜 2枚
  2. 油揚げ 2枚
  3. オクラ 1パック
  4. マスタード 大さじ1
  5. はちみつ 小さじ1
  6. 醤油 少量

作り方

  1. 1

    白菜は幅1cm、長さ5cm程度に切り、耐熱ボウルに入れレンジに3分程度かける。(シャキシャキ感が残る程度)

  2. 2

    ①にマスタード、醤油、はちみつを入れ混ぜる。

  3. 3

    オクラは茹で、1cm幅に切る。

  4. 4

    油揚げは油抜きした後、1cm幅に切り、フライパンでカリッとするまで焼く。

  5. 5

    粗熱が取れた③と④をボウルに入れ混ぜる。

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