パパっと簡単!ザーサイで副菜

ネネキラ~✴
ネネキラ~✴ @cook_40094578

おつまみに!お弁当に!メインのサブに!
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるザーサイに
野菜を混ぜたらカロリーオフかなと!

パパっと簡単!ザーサイで副菜

おつまみに!お弁当に!メインのサブに!
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるザーサイに
野菜を混ぜたらカロリーオフかなと!

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材料

2人分
  1. ザーサイ 好きな量
  2. モヤシ 1/2袋
  3. ちくわ 1本
  4. きゅうり 1本
  5. ●塩コショウ 少々
  6. ゴマ 小さじ1
  7. ●醤油 少々
  8. ●ラー油 少々

作り方

  1. 1

    ザーサイは適度なサイズ(細かくならない
    程度)に切るり、ちくわは輪切りにきります。

  2. 2

    モヤシは茹でて水気を絞る。
    きゅうりは細く切ったら少量の塩でもみ、
    水気をしぼる。

  3. 3

    ボールに切ったものと水気をしぼった
    ものすべてのいれ、●の調味料をいれ
    混ぜたら出来上りです~!

コツ・ポイント

ザーサイが味濃いので塩分はほんとに
少しでいいかも~!ラー油で調整して
ください(*^^*)

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今日つくる
ネネキラ~✴
ネネキラ~✴ @cook_40094578
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3兄弟と末っ子娘をもつ母です(*^^*)小中高の胃袋つかむ日頃のレシピをのせてみようと思います(*^^*)✌素材を大事にしながら、息子や娘にお袋の味を残したいなぁ(*^^*)
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