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夏野菜のフリッタータ♪
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夏野菜のフリッタータ♪-レシピのメイン写真

夏野菜のフリッタータ♪

sachi825
sachi825 @sachi825

夏野菜をたっぷり入れた、イタリアのオープンオムレツです♪

このレシピの生い立ち
イタリアのオープンオムレツ『フリッタータ』を、夏野菜をたっぷり入れて作ってみました♪

夏野菜をたっぷり入れた、イタリアのオープンオムレツです♪

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イタリアのオープンオムレツ『フリッタータ』を、夏野菜をたっぷり入れて作ってみました♪

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夏野菜のフリッタータ♪

sachi825
sachi825 @sachi825

夏野菜をたっぷり入れた、イタリアのオープンオムレツです♪

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イタリアのオープンオムレツ『フリッタータ』を、夏野菜をたっぷり入れて作ってみました♪

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材料

  • ☆ナス 50g
  • ☆ズッキーニ 50g
  • ☆パプリカ(赤黄) 各1/4個
  • 玉子 3個
  • パルミジャーノレッジャーノ 大さじ1杯
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1杯
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • 塩コショウ 少々
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    ☆は、2〜3㎜に薄くスライスしておく

  2. 2

    オリーブオイルを温めたフライパンにニンニクを入れて炒め、香りが出て来たら☆の野菜を入れてナスがしんなりするまで炒める

  3. 3

    2に、塩こしょうをして味を整え、火を止め、あら熱を取っておく

  4. 4

    3・パルミジャーノレッジャーノを、玉子を割りほぐしたボウルに入れて混ぜ合せる

  5. 5

    3のフライパンの汚れを拭き取り、バターを加えて温め、4を流し入れ、フタをして弱火にして、約10分焼いたら、出来上がり!

  6. 6

    『ツナ味噌マヨ☆ズッキーニボート♡』( レシピID : 19753509 )

    • 夏野菜のフリッタータ♪作り方6写真
  7. 7

    2014/09/24カテゴリに掲載されました♪

  8. 8

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  9. 9

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  10. 10

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

玉子を流し入れて焼く時は、片面しか焼かないので、弱火でじっくり焼きます!
トマトやじゃがいも等、お好みの野菜に変えてもOKです♪

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sachi825
sachi825 @sachi825
2013/07/08 14:03に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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なす パプリカ ズッキーニ にんにく バター 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18802905
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