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節約♩ゴロ②胸肉のチーズ豆腐バーグ
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節約♩ゴロ②胸肉のチーズ豆腐バーグ-レシピのメイン写真

節約♩ゴロ②胸肉のチーズ豆腐バーグ

きえまま
きえまま @cook_40044644

とても柔らかく美味しい一品に☆
お弁当にも、お子様にも◎
うちの坊ちゃん達にも大好評です!
このレシピの生い立ち
二人の坊ちゃん達に食べてもらえるように、柔らかく作ってみました!

とても柔らかく美味しい一品に☆
お弁当にも、お子様にも◎
うちの坊ちゃん達にも大好評です!
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二人の坊ちゃん達に食べてもらえるように、柔らかく作ってみました!

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節約♩ゴロ②胸肉のチーズ豆腐バーグ

きえまま
きえまま @cook_40044644

とても柔らかく美味しい一品に☆
お弁当にも、お子様にも◎
うちの坊ちゃん達にも大好評です!
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材料

  • 胸肉 1/2枚
  • 豆腐 150g
  • チーズ 30g
  • 塩こしょう 少々
  • パン粉 一掴み
  • クレイジーソルト 少々
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作り方

  1. 1

    胸肉を1㎝くらいに切る。
    ポリ袋に豆腐を入れ、なめらかになるまで潰す。

  2. 2

    袋に他の材料を全て入れもみもみして混ぜる。

  3. 3

    フライパンに少量の油をひき、スプーンなどで落とし両面焼く。

コツ・ポイント

胸肉を切るのは、大体でOK!

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きえまま
きえまま @cook_40044644
2015/09/01 11:24に公開
偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です!毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くとってもらえるような食事を心がけて、奮闘中です!皆様の素敵なレシピを参考にさせて頂いています。宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ チーズ 豆腐 鶏胸肉

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