CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーそぼろ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーそぼろ丼-レシピのメイン写真

ヘルシーそぼろ丼

♡misonon♡
♡misonon♡ @cook_40183253

そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨

そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨

もっと読む

ヘルシーそぼろ丼

♡misonon♡
♡misonon♡ @cook_40183253

そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨

そぼろ丼を食べたくてなるべく油を使わないヘルシーなそぼろ丼を作りました!
このレシピの生い立ち
油を使ってない!ひき肉の油だけ!しかもひき肉の油をカット!✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ひき肉 約100g
  • 卵 1個
  • 大葉 2枚
  • 酒 適量
  • みりん 適量
  • 醤油 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • ご飯 茶碗1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンに溶いた卵を入れて混ぜる。(ボロボロになるまで)
    卵に火が通ったら、別のお皿にのせる。

  2. 2

    また、フライパンにひき肉を入れる。油が出てきたらその上からキッチンペーパーなどで油を拭き取る。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、酒、みりん、醤油、砂糖を入れて混ぜる。

  4. 4

    ひき肉に味が染み込んだらキッチンペーパーをひいたお皿にひき肉をのせる。その上からキッチンペーパーでひき肉の油を拭き取る。

  5. 5

    ご飯をのせたお皿の上に半分は卵、もう半分はひき肉をのせる。
    細かく切った大葉をのせて完成✨

コツ・ポイント

卵をフライパンに入れるときは油を使わない!なるべく!ひき肉を炒めるときも油を使わない!ひき肉は油いっぱいだから!カットできる油はカットしよう!✨✨

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

♡misonon♡
♡misonon♡ @cook_40183253
2015/08/28 06:24に公開

このレシピのキーワード

丼 そぼろ 大葉 ひき肉 卵 酒 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
  2. おかずスパゲッティ♪
  3. ねばとろライス丼
  4. イカの一夜干し🦑
  5. たっぷりブロッコリーのトマトスープ
  1. フライパン*さんまの塩焼き
  2. 【備忘録】バケツプリン(2200cc)
  3. しらすの離乳食☆初期・中期
  4. 豆腐ニラひき肉の卵炒め☆
  5. ローソン風とろり☆マカロニサラダ
  6. New York Cheesecake
  7. Lasagna Casserole
  8. Mimi's White Chicken Lasagna
  9. Vickys Rosemary Chicken with Onion & Mushrooms GF DF EF SF NF
  10. Chocolate chip caramel cookies
  1. 水切りヨーグルトでデザート!ティラミス♡
  2. 激ウマ(^O^)ポテサラ♪
  3. アガラサー
  4. 裏技♪山盛りでもしっかり水切りする方法!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18803175
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close