スパゲティを塩茹でします。

むね肉は3等分くらいにしてフォークでさして耐熱皿で☆の調味料を振りかけラップを軽くかけ、レンジで8分〜10分。

むね肉に火が通ったら、水にさらし食べやすい大きさにさき塩コショウします。

梅干しは種を取り出し包丁叩いて練り梅を作りハチミツと和え、大葉は千切り。

お皿に盛りつけ、刻み海苔とお好みで包丁叩いた梅干し足してください。