ツナ缶は熱湯をかけて塩抜きし、ほうれん草そうめんは細かく砕く。

鍋にミルク以外の全ての材料を入れて柔らかくなるまで煮る。（汁気が少なくなったら水を足す）

ミルクを加え、ひと煮立ちさせる。