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母さんのオムレツ♡
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母さんのオムレツ♡-レシピのメイン写真

母さんのオムレツ♡

ミケママ!
ミケママ! @cook_40072931

誰でも出来るよ‼
このレシピの生い立ち
子供の頃、コレが食卓に並ぶと嬉しかったなぁ〜。時々食べたくなるメニューです。

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材料

4人分
  • 卵 6個
  • 豚挽肉 200〜300g
  • 玉ねぎ 中1個
  • ピーマン 1個
  • ニンニク 1片
  • 片栗粉 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩、コショー 少々
  • バター 20g
  • オリーブオイル又はサラダ油 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ニンニクは、みじん切りに。

    • 母さんのオムレツ♡作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルをひきニンニクを加え火をつける。中火。そこに、挽肉を加えポロポロになるまで炒める。

    • 母さんのオムレツ♡作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、ピーマンを加える。玉ねぎが透明になる位に炒め、砂糖、塩、コショー少々を入れ炒める。片栗粉を加え混ぜ合わせ火を消す

    • 母さんのオムレツ♡作り方3写真
  4. 4

    卵2個を溶く。フライパンに、オリーブオイル少々とバター5gを入れ火を付け、バターが溶けたら卵を流し入れる。

  5. 5

    手早く、菜箸で3回程大きくかき混ぜる。火を弱めて具を乗せフライ返しで半分に折り、火を消す。

    • 母さんのオムレツ♡作り方5写真
  6. 6

    皿をフライパンに被せ、皿の底を抑えながら、フライパンをひっくり返し、オムレツを皿に移す。ケチャップをかける。

    • 母さんのオムレツ♡作り方6写真

コツ・ポイント

◎片栗粉は、具をまとめる為と口あたりが良くなる為入れます。
◎上手く皿に移せる方は、フライ返しなどを使ってやってみて下さい。
◎オムレツ1個に付き、卵2個。具も4等分に。

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ミケママ!
ミケママ! @cook_40072931
2013/07/16 13:15に公開
持病があるので食べ易く、野菜たっぷりのメニューで健康にがテーマです!いつもみなさんのアイデアあるレシピに感動しており、参考にさせていただいています。
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このレシピのキーワード

オムレツ 片栗粉 ピーマン お肉 豚ひき肉 にんにく バター 卵 玉ねぎ ケチャップ

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