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プチプチ・ねばねばサラダ
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プチプチ・ねばねばサラダ-レシピのメイン写真

プチプチ・ねばねばサラダ

ひよこまめ３８
ひよこまめ３８ @cook_40043070

レタスのシャキシャキ、海藻麺のプチプチ、山芋、オクラのねばねばを同時に味わって♪
このレシピの生い立ち
海藻麺が食べたくて、和の食材と合わせました。

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ひよこまめ３８
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材料

2人分
  1. 海藻麺 １袋
  2. レタス 1／２個
  3. わかめ 30ｇ
  4. オクラ １袋
  5. 長芋 10センチ
  6. お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    海藻麺は洗って水をよく切る。

    • プチプチ・ねばねばサラダ作り方1写真
  2. 2

    レタスは手でちぎり、50度のお湯に２分ほどつけてから水分をよく切る。

  3. 3

    わかめは水で戻してから適当に切る。

  4. 4

    オクラはゆでて輪切りにする。
    長芋は太目の千切りにする。

  5. 5

    レタスを敷いて、その上にわかめ、外側に長芋、オクラをのせて中央に海藻麺をこんもり盛り付ける

  6. 6

    ドレッシングをかけて完成♪

コツ・ポイント

ドレッシングは青じそか和風がおススメ☆

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ひよこまめ３８
ひよこまめ３８ @cook_40043070
2012/04/13 03:08に公開
はやい！簡単！美味しい！料理を楽しく♪を心がけてます。 クックパッドが大好きで日々お世話になってます。
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